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1日1粒飲むだけで在宅ワークで収入UP!?売り切れ続出のサプリ

こんにちは!るみです。
ブログを見に来て頂きありがとうございます。

在宅ワークで働いて、収入UPしたいと思ってるワーママさん。
こんなお悩みはありませんか?

毎日寝ても寝ても疲れが取れない。
起きた時から疲れている。
からだが基本的にいつもだるい…

これらの不調は、年齢や子育てのせいだ…と思い込んでいませんか?
10代の頃に比べたら当然それはありますが笑
原因の9割は「栄養不足」なんです。

え、栄養不足?この令和の時代に?そんなことないないない。笑
そう思いますよね。
私は、結構健康オタクなんですが、聞いた時は全く同じこと思いました。

できるだけコンビニご飯やスーパーのお惣菜は避けてるし
毎日手料理してるし…栄養不足どころか
栄養摂りすぎてるから痩せたいんですけど?と思ってるほど。笑

本気で体の調子を良くしたいワーママさん。
読んだ後はきっと1日1粒のサプリを買いたくなると思います。

だって、ただ元気で健康になるだけではなく
「1日1粒飲むだけで、在宅ワークで収入UP」という未来が待ってるからです。
その理由は

サプリを毎日飲む→体の調子が良くなる→1日のパフォーマンスが上がる
→活動時間が上がる→時給が上がる→時間単価が上がる
結果的に収入UPに繋がる

という全く怪しくない、本質的な話なのです。

在宅ワークはアスリート並みの体調管理が必須


そのまま結論なのですが
通勤ワーママが在宅で会社員以上の収入を得れるようになりたい!と思った時
避けて通れないのが「サプリを飲んで、アスリート並みの体調管理をする」ことなのです。

「本業+勉強しながら副業」という明らかなハードワークになることを
覚悟しておく必要があります。
そしてハードワークに打ち勝てるものが「徹底した体調管理」だからです。

例えば、育ち盛りの子どもがいてこれからお金がかかると言うときに
いきなり安定した収入を捨てて在宅ワークを始めるって、結構リスクだと思いませんか?

毎日9時に出勤〜18時に帰宅して料理、子どものお世話や家のこと、寝かしつけ。
眠さをコーヒーやエナジードリンクで吹っ飛ばして深夜まで気合いで勉強するぞ!
寝ずにやるぞ!という風に
気合いでやってしまうと、確実に身体は壊れ、倒れてしまう上に
集中力の低下がもう目に浮かびますよね。

なので、在宅ワークで会社員以上の収入を得たいと思うのであれば
サプリの力を借りて、体をアスリートのように整えて
自分のパフォーマンスを上げる努力をしなければならないのです。
ここまで考えて体調を整えている在宅ワーカーは少ないと思います。

徹底した体調管理をすることで、理想の未来を手にするのが早い。と
私は断言します!

ハードワークに耐えれるコスパ抜群サプリ


結論から言うと、毎日1粒ビタミンサプリを飲むことをおすすめします。
実際に私も飲んでいて、非常に飲みやすく、お値段もお手頃なので
これでハードワークに耐えれると思うと飲まない理由はない、という感じです。

おすすめのサプリを紹介します!

何だかだるい…はマルチビタミン


ビタミンって、やたら種類が多いと思いませんか?
ビタミンA、B、C、D…何種類あるんやー!と言う感じですが
「お肌にいいからビタミンC取っておこう♪」とたまに思うことあるかもしれません。
想像してみて欲しいのですが
人間の体に毎日、ビタミンABCD100%必要だったとします。
今日は食事からABCが100%摂れたけど、Dだけ50%しか摂れなかった。となると
本来100のパフォーマンスが出るはずの体はDの不足分で
50のパフォーマンスしか発揮できないのです。
人間の体はこのような仕組みになっているのです。

だから、朝起きたときに「なんか体がだるい…。寝たのにしんどい…」
みたいな経験ありませんか?

つまり、あなたの体はビタミンが不足しているのです。

そこで気軽にサクッと飲めるおすすめがマルチビタミン。
何十種類ものビタミンが凝縮されて入っているので
(ここにメリットを書く)
変にサラダばかり食べる、エナジードリンクを買う。
などする必要は全くなく、マルチビタミンを1日1粒飲むだけで寝起きが良くなるので
超おすすめです。

体に必要なビタミン・ミネラルを全部一気に取れる!最強コスパマルチビタミンNOW Foods(ナウフーズ) True Balance(トゥルーバランス)マルチビタミン&ミネラル、ベジカプセル120粒

元気を取り戻す!アレルギー物質を排出させるナイアシン

サプリを飲んで体調を整えよう!と思ったときに
まずしなければならないことがあります。
それは、長年の体に蓄積してるアレルギーを引き起こす原因「ヒスタミン」を
ナイアシンを飲んで、体外に排出させること。
花粉症をお持ちの方はヒスタミンというワードを聞いたことがあるかもしれません。

ヒスタミンが体内に溜まってる状態では、「元気」にはなれないのです。
体外に排出すると、元気になれるのはもちろん、寝起きが軽い!スッキリ起きれる!
花粉症が軽減した…なんていいことづくしなのです。
私も10年以上悩んでる花粉症、今年は全く何ともなかった…!

そのヒスタミンを排出するビタミンが現代の万能薬と言われる「ナイアシン」
毎日飲むのも良いですが、おすすめなのは、大量摂取をするナイアシンフラッシュ。

え、大量摂取って危なくないの…?
ビタミンは基本的に摂りすぎても、尿として排出されるので問題なし◎

ナイアシンフラッシュについての詳しい記事はこちら

なので、基本的に「元気で整ったからだ」を取り戻すためには
まずは体外にアレルギー物資の原因を排出させることからなのです。

ナイアシンフラッシュで、アレルギー物質のヒスタミンを大量放出!
寝る前に飲むのがおすすめです◎
Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100カプセル

元気になる上に痩せ効果もある!ビタミンB


エナジードリンクの主成分は実はビタミンBなのです。だから元気が出る!
眠たくても目がシャキッ!というわけなのです。
ですが、エナジードリンクは飲みやすくするために砂糖がたっぷり…
砂糖は健康とは相反するもの。避けたいところ。

また、ビタミンBは脂肪をエネルギー転換する作用があるんです。
なので、元気になるために飲んでるビタミンBで痩せやすくなる…という
なんと女性には嬉しすぎる効果…♡

在宅ワークで会社員以上の収入を目指すには
アスリートのように体を整えないといけないのでビタミンBサプリも必須になるのです。
私が実際に飲んでるビタミンBサプリはこちら

脂肪をエネルギーにするのに必要な&代謝UP!元気になるビタミンB
NOW ナウフーズ B-50コンプレックス 250カプセル

宿便溜まってない?ビタミンで腸のデトックス


疲れが取れなくてきつい…それ、腸内環境のせいかもしれません。
結論、腸内を綺麗にすることは体内環境が良くなり、パフォーマンスが上がるのです。

理由は、腸は第二の脳と言われるほど身体で大事な部分です。

腸内環境が悪い→ストレスホルモンを分泌する→ストレスホルモンは覚醒作用を持っているので睡眠を妨害→疲れが取れなくてきつい…

という負のループなのです。
そこで、腸内をデトックスをするおすすめのやり方が2つあります。

1.腸内環境をキレイにするビタミンCフラッシュ


腸内環境を、最短で簡単に綺麗にする方法は「ビタミンCフラッシュ」です。

実は、蓄積した宿便や汚れは簡単にでてこないんです。
でも、ビタミンCフラッシュなら、簡単に腸に残った宿便が水便となってドバドバ排出されます。

やり方を簡単に説明すると
ビタミンCの粉を水に溶かして、便を催すまで15分おきに飲み続けます。
お腹がグルグルしてきたらトイレへGO。

たったこれだけなんです!
私も試してみました。一般的には6〜7回飲み続けると
催すようですが、私の体内はビタミンCがかなり不足していたのか
10回以上飲み続けました…。
ビタミンCフラッシュの詳細はこちら

※フラッシュは、体内に足りてないビタミンを大量摂取して、溢れたときに起こります。
そもそも足りてない人は、回数が多くなります。

味はかーなーり酸っぱいですが(レモンを凝縮した感じ)
副作用もなくコスパも抜群なので、最短でサクッと腸内をデトックスしたい人におすすめ。
(人生で1度は宿便って出してみたいですよね…)

2.便通をよくするマグネシウムサプリ


便秘に悩む女性は非常に多いですよね。
上に書いた通り、便が溜まっている状態だと
腸内環境は悪いので当然身体のパフォーマンスも下がるのです。

一般的に便秘には、食物繊維を摂るというイメージが強いですが
実は、マグネシウムを摂ることが大事なんです。

理由は、人間の腸は「マグネシウム」があれば、便がキレイに動いて
排出されるようにできているからです。

私たち人間、大昔は狩りをしていた生き物です。
狩り=肉食ですよね。
人類の歴史でいうと、動物の骨を食べて生活していたのです。野菜やお米を食べ始めたのは、人類の歴史でいうとだいぶ最近のことなのです。

じゃあ、大昔の人はどうやって便を出してたの?

魚や肉の骨を食べていたというのがわかっています。
骨の中に入ってる、骨髄からマグネシウムを摂っていたことがわかってるのです。

現代人の私たちは骨は食べないですし
骨髄も食べないので、マグネシウム不足になっている、というわけなのです。

豚骨ラーメンや魚のあらからとったスープは美味しいですよね〜!
人類の歴史が、骨髄を食べていたからなんですね!

マグネシウムをサプリで摂って、便を排出しやすい腸内にしましょう。
腸内環境がキレイになると、眠りの質が良くなるだけではなく
肌にもいいしアレルギーの緩和にもつながる、いいことづくし!

腸に本来必要だけど、現代人が不足しているマグネシウム
ナウフーズ マグネシウムカップス (400mg) 180カプセル

1日1粒でいいことづくし

色々なサプリを紹介しましたが、私自身全部毎日飲んでいるものたちです。
サプリを飲むようになって
花粉症がどこかへ行ってしまった上に、疲れをあまり感じなくなったので
仕事をしながら、Webマーケの勉強をする元気と体力がついてきた…と
少しずつ実感しています。
特に嬉しいのが寝起きがスッキリ!

体を整えて元気になる=1日のパフォーマンスが上がる
ということなので、これから在宅ワークをしたいと思ってるワーママさんは
1日のパフォーマンスを上げることが大事になってきますよね。

冒頭に書いたことの繰り返しですが

サプリを毎日飲む→体の調子が良くなる→1日のパフォーマンスが上がる
→活動時間が上がる→時給が上がる→時間単価が上がる
結果的に収入UPに繋がる

というわけで、いいことづくしなのです。

まとめ

①在宅ワークをしたいならアスリート並みの体調管理が必要
②ハードワークに耐えれるコスパ抜群サプリ
・何だかだるい…はマルチビタミン
・元気を取り戻すには…ナイアシンでアレルギー物質を排出
・そもそも腸内環境もキレイにしよう…ビタミンCフラッシュとマグネシウム

在宅ワークで会社員以上の収入を上げていきたいなら
サプリを飲んでアスリート並みの体調管理をしましょう!