在宅ワーママ必見！家庭と仕事の効率がUPした7つのこと

こんにちは！4歳の息子の子育てをしながら
在宅で仕事をし、毎月会社員ほどの収入を安定して得ているるみです。

突然ですが、こんなお悩みはありませんか？

・家事、育児、仕事と、三足のわらじをこなす毎日が本当に大変
・タスクだけが溜まって全然仕事が進まない
・効率よく仕事家庭を進めてる人のコツが知りたい

私も最初は、バタバタと忙しく
思うように仕事が進まなかったり、家事が溜まったりして、ストレスを感じていました。

ですが、試行錯誤しながら色々と工夫することで
今では効率的に仕事を進め、家事と育児も楽しめるようになってきました。

そこで今回は、私の体験談をもとに
在宅ワークを効率化するために役立った7つの方法をご紹介したいと思います。

Contents

忙しいワーママ必見！在宅ワークで家庭と仕事の
効率がUPした7つのこと

まずは、毎日のスケジュールを明確にすることが何より重要！

仕事、家事、育児など、すべてのタスクを書き出して
それぞれの時間配分を決めました。

具体的には、
・家事をするのは起床〜仕事開始の9時まで
・9時〜17時は会社員と同じスケジュールで仕事を進める
・料理は20分タイマーを鳴らして作る！（なったらそこで終了ゲーム）
・寝る前に翌日タスクを全て書き出し、順番まで決めておく

タスクの具体的な時間帯を決めることで、メリハリがつき、集中力も高まるように！

仕事中は、できる限り集中できる環境を作るようにしています。

人によるとは思いますが、私はガヤガヤしてる外の方が仕事が集中できるタイプなのです。
「自分にとって集中できる環境はなんなのか？を知り尽くし
身を置くのが1番！

テーブルの上が綺麗な状態なのであれば
優先的に片付けをしたり、ということです♪

子どもが寝ている間は、集中して仕事を進めるチャンスです。
平日は保育園に行っていますが、土日も作業をしないといけない時もあります。
そんな時は朝活を取り入れるようにしています。

夜は早めに寝て、朝5時に起きて子供が起きて来るまで進める！
そうすると日中は一緒に過ごせて焦りもなし♪お家のことも進めらます＾＾

パートナーがいる場合は、家事や育児を分担しましょう。
お互いに協力して家事や育児をこなすことで、負担を軽減することができます。

キチキチとは決めていませんが
洗濯畳み・寝かしつけ・ゴミ捨て⇨夫担当
洗濯・料理・掃除・子どもの送迎⇨私担当

のように決めています。
お母さんだからといって全てをする必要なし！
分担することでだいぶ効率よく回るようになりました＾＾

どうしても時間が足りない場合は
家事代行サービスやベビーシッターなどを活用するのも有効です。

私の場合、家事に関することは時短家電をほぼ導入しています。
・洗濯乾燥機（独立型）
・お掃除ロボット（雑巾機能付き）
・食器洗い乾燥機

めちゃくちゃ時短…
多分これすべてのおかげで2時間は家事の時間が減ったと断言できます！

ここ最近は家事代行を決め、お料理の作り置きをしてくれるサービスをお願いしました！
そこまで・・・という方は
食材を毎日持ってきてくれるサービスなどもあるので
視野に入れるのもありですね！

AIを活用することで、仕事の効率をアップが劇的に変わりました！

時代は変わった…と平成生まれの私でさえ思います（笑）
ですが、使えるものはどんどん取り入れてみるのが時短や効率への一歩です！

仕事に集中しすぎて、休憩を忘れてしまいがちですが、適度に休憩を取ることも大切です。長時間同じ姿勢でいると、集中力が低下したり、疲労が溜まったりしてしまいますよね。

・この仕事が終わったら温泉に行こう！
・ここまでできたらケーキを食べよう！

などのように、目標達成した後の休憩やご褒美を準備しておくこと、多いです（笑）
そうすると必然とだらだらせずに効率よく進む！

リフレッシュして、仕事に集中することができます。

在宅ワークは、時間や場所に縛られずに仕事ができるというメリットがありますが、家事や育児との両立は簡単ではありません。

しかし、今回ご紹介した7つの方法を参考に、自分に合った方法を見つけることで、効率的に仕事を進め、家事や育児も楽しめるようになるはずです。

ワーママの皆さん、一緒に頑張りましょう！